Un petit Koan Zen pour passer un bon weekend

Non anxieux ici, non anxieux toute la vie.

C'est la philosophie de ce site : un endroit calme pour partager.

Bon weekend à tous

Le massage Bébé

Aujourd'hui j'ai souhaité vous parler du massage pour les bébés, c'est une petite dédicace à ma cousine dont le bébé est hospitalisé, le massage étant un des seuls contacts que lui autorisent les infirmières.

Destinés aux parents et à leur enfant, le massage bébé permet de découvrir une autre forme de communication parents enfant, de créer un lien très fort avec son bébé. C'est le moyen pour la mère de prolonger sa connexion avec son enfant et de le rassurer; pour le papa cela permet de créer ce lien intense qu'il n'avait pas toujours pu créer pendant la grossesse.

Ses Bienfaits

Tout en partageant un moment privilégié, le massage pour bébé contribue à renforcer les liens parents-enfant. Il favorise la détente et le bien être du bébé qui pourra ainsi développer sa conscience corporelle. Il stimule, fortifie et régule les systèmes circulatoire, respiratoire, musculaire, immunitaire et gastronomique et permet de soulager la douleur.

Vieux de plusieurs millénaires, le Massage pour bébé est aujourd'hui une pratique non thérapeutique, reconnue pour ses nombreuses vertus pour la santé du bébé et du jeune enfant.
Le Massage des bébés est un instant merveilleux de pure intimité avec l'enfant, où le partage, l'écoute active et la découverte des bases du développement psychique de l'enfant font prendre conscience à l'individu que l'on rattrape peut être un bout de sa propre enfance en massant bébé.

Qu'est ce que le Zen ?

Il est très difficile de définir ce qu'est le Zen, c'est un phénomène de masse.
Le mot Zen est employé à toutes les sauces même en première page du magazine l'Entreprise !

Alors quelqu'un peut-il définir précisément le terme ZEN ?
Qu'est ce que le zen pour vous ? Est-ce plutôt une philosophie de vie ? ou bien est-ce simplement un nouveau terme marketing pour s'opposer au stress, le nouveau fléau de la société actuelle ?

Selon notre grand ami Wikipédia :
Le zen, en japonais, "méditation silencieuse", "chán"en mandarin ou "dhyāna" en sanskrit, est une forme de bouddhisme mahâyâna qui insiste particulièrement sur la méditation, ou « illumination intérieure ». En français, le mot zen est aussi utilisé pour signifier un état de tranquillité, d'indifférence à l'agitation du monde; devenu dans le langage courant un adjectif synonyme de « serein ».
Et pour vous alors qu'est-ce que le "ZEN" et par la même occasion la "Zen attitude" ?

Les écoles de massage

Il existe tellement d'écoles de massage que l'on ne sait plus où donner de la tête, j'aimerai connaitre les expériences des personnes lisant ce blog concernant les écoles de massage, les bonnes et le mauvaises expériences.

Je n'ai pas encore testé d'école, mais je suis en train de préparer un site Internet à ce sujet, et donc j'aurai besoin d'informations....

Merci de votre aide !

Le Shiatsu

Aujourd'hui j'ai choisi de vous parler d'une certaine technique de massage : le Shiatsu.
J'ai réunis quelques information et en voici un condensé :

Le shiatsu est une variante japonaise du massage thérapeutique basé sur l'acupuncture, mais sans les aiguilles. Le praticien effectue avec les pouces, les doigts et les paumes des mains des pressions sur des points du corps dans le but de libérer les blocages d'énergie.

Si le problème traité est sévère, il se peut que le Shiatsu soit un peu douloureux.

Il faut préciser que le "masseur" ne traite pas votre problème spécifiquement, mais bien un ensemble de points, afin de permettre l'énergie contenue dans votre corps de circuler plus librement, pouvant favoriser la guérison.

Ce type de massage ne nécessite pas de se dévêtir et donc peut être pratiqué en n'importe quel lieu et à n'importe quel moment de la journée. On le pratique souvent sur des chaises de massage très faciles à transporter


Il y a différentes écoles de shiatsu au Japon :

* Le Shiatsu Namikoshi, encore répandu au Japon,
* Le Shiatsu Masunaga, plus connu en Europe (au moins de réputation) qu’au Japon. Masunaga, était un philosophe, il fut un élève de Namikoshi. Il estima qu'en apportant la théorie de la médecine traditionnelle chinoise au shiatsu, on gagnerait en efficacité dans le soin. Ce shiatsu-là fut le plus diffusé en Europe au cours des années 1970. Le Iokaï shiatsu est probablement le plus complet dans ce type de pratique.

* En France, le Shiatsu Myo-Énergétique à été développé par Hiroshi Iwaoka, acupuncteur, praticien en shiatsu et en Sotaï, diplômé d'état du japon

Les différents styles de shiatsu ont bien sur de nombreux points communs et des complémentarités, cependant, il est certain que c’est en réalité la qualité professionnelle (technique et éthique) du la praticien qui donne de la qualité à un bon shiatsu.

En espérant avoir pu vous apporter quelques informations, n'hésitez par à nous donner votre avis sur cette technique !!

Citation ZEN du jour

Aujourd'hui une petite citation sur le bonheur, parce que le bonheur et le zen sont intimement liés, ce sont deux concepts qui passent leur temps à s'entrecroiser ;)

Paul Eluard disait :
"Il ne faut pas de tout pour faire un monde, il faut du bonheur, et rien d'autre"

Et quelques massages ;)

J'ai bien vu que l'article sur les tables de massage vous a bien inspiré, alors laissez quelques messages....

Tables de massage

Aujourd'hui je parlerai pour la première fois des tables de massage.

Il en existe de plusieurs sortes :
-les tables de massage pliantes ou fixes en bois
-les tables de massage pliantes ou fixes en métal
-les tables électriques (comme chez certains kinés)

Il existe aussi des chaises de massage, qui sont tout aussi facile à transporter qu'une table de massage pliante, quoique un peu plus légère.

Ces tables de massage deviennent de plus en plus populaires, autant chez les kinés dans leur cabinets ou lors de leurs déplacements chez les clients, que chez les particuliers qui apprécient les tables de massage pliantes qui leur permettent de se masser ou de se faire masser sans contrainte particulière pour le masseur qui peut venir uniquement avec ses mains !

Les tables de massage pliantes ont l'avantage de se ranger facilement, c'est un peu le principe de la table à repasser !! ;)

Maintenant si vous passez par là, dites moi si vous aussi vous utilisez des tables de massage ? et comment cela se passe pour vous !
A bientôt

Les huiles de massage

Il existe aujourd'hui de nombreuses huiles de massage aux vertus reconnues, nous avons trouvé sur Internet un site plutôt bien fait qui répertorie les différentes huiles les plus utilisées ainsi que leurs propriétés.
Il n'y a pas encore de base de donnée permettant de trouver une huile en fonction de sa propriété ou bien en fonction de la personne qui souhaite l'utiliser mais, selon le webmaster, c'est un projet en développement dès que celui-ci aura appris comment faire...

Voici le Guide des huiles de massage : www.huiles-de-massage.com

Le site souhaite rapidement élargir son contenu, si vous aviez des suggestions n'hésitez pas à les contacter et à leur donner votre avis, ou encore à les aider dans leur recherches sur les huiles de massage.

La pensée Zen du jour

On mène sa vie sous la pression d'une existence que bien peu d'entre nous peuvent se féliciter d'avoir choisie.

[Alexandre Millon]

Citation extrait du très bon site : www.evene.fr

Bienvenue !

Bienvenue à tous sur ce site communautaire qui a pour vocation de rassembler un maximum de personne autour du bien-être et de la Zen Attitude !

Vous trouverez ici, chaque jour (enfin je l'espère) des nouveautés, des informations, des articles sur le massage, la méditation, le bien-être, des pensées Zen, etc.

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